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其他資訊

一分鐘前的思考造就一分鐘後的行為！
只要有自信，懂得肯定自己，欣賞別人，
把每一個當下都當成一種人生的美妙享受，
就能歡喜自在地做生命的主人。

心境自在無礙的祕訣就是——
無論身在何處，都要快快樂樂地活著。
如果經常戴上「嚴肅的假面具」，
將會嚇走許多「快樂的金童」；
心是活的，它蘊育了無限的可能，
心若如活水涓涓，便能躍動生命的美妙樂章！

作者簡介

賴淑惠－幽默大師

身心靈成長協會∕靜心情緒管理中心 創辦人
清涼音文教基金會總顧問

＊經　歷：
　　美國研修：知見心理學(Vision Psychology)
　　印度奧修中心：靈修靜心

＊演講經驗二千餘場：
　　◎亞洲各地巡迴演講
　　◎身心靈成長研習營數百梯次

＊CD、VCD有聲著作：
　　【身心靈系列】12片
　　【幽默智慧系列】8片

＊暢銷著作：
　　1.幽默智慧輕鬆學
　　2.人脈致富學
　　3.幽默SPA
　　4.女人的幽默男人擋不住
　　5.七天要你幸福
　　6.幽默口才輕鬆學
　　7.舞動
　　8.自在
　　……等16本

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 賴淑惠    新功能介紹
• 出版社：雅書堂    新功能介紹
• 出版日期：2006/08/09
• 語言：繁體中文

其他新聞

▲博爾特。（圖／資料照／達志影像／美聯社） 記者洪偵源／綜合報導 2017年倫敦世界田徑錦標賽，5日迎來第一波重頭戲，男子100公尺決賽，牙買加「閃電」博爾特（Usain Bolt）迎來生涯最後一場百米對決，他的目標很明確，要捍衛自己締造的傳奇。 博爾特說，此次世田賽就是不能擊敗的態勢，且銳不可擋，100公尺是他的第一場衛冕之旅，之後還有200公尺短跑以及4x100接力，也說這是自己生涯最後一次在100公尺賽場上競爭，希望把自己的輝煌戰績再添一筆。 世田賽生涯共計11面金牌，博爾特目前是賽史名列第一，從2009年柏林世錦賽起，幾乎每次都抱金而歸，只有2011年大邱世錦賽，在100決因為搶跑失格，無法延續連霸。 「我真的很放鬆，我並不想誇大它（成就），但我只是想將它延續！」博爾特表示，沒有選手希望自己的紀錄在有生之年被別人打破。 博爾特打趣地說，也許以後老了，還可以拿著自己的紀錄對孩子吹噓說：「你看，我依舊是佼佼者！」 目前博爾特保有100公尺9秒58、200公尺19秒19和4x100公尺接力36秒84的世界紀錄，本屆世田賽要挑戰100公尺三連霸，以及此項目第4面金牌。 ▲（圖／資料照／達志影像／美聯社） 接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETtoday運動雲》粉絲團

▲林姓主嫌等人涉嫌丟擲雞蛋、按門鈴、潑灑油漆等恐嚇討債。（圖／記者林煒傑翻攝） 記者林煒傑／新北報導 新北市蘆洲警分局偵查隊專案小組偵辦轄內暴力犯罪集團，經過半年蒐證查緝，28日在新北檢指揮下，前往花蓮拘提涉嫌組織犯罪、槍砲、毀損、恐嚇等罪的林姓犯嫌，並通知共犯5人到案，一舉瓦解轄內的組織犯罪集團。 警方表示，林姓主嫌與共犯5人今年5月時因與被害人有金錢糾紛，教唆小弟前往被害人住處丟擲雞蛋、按門鈴、潑灑油漆恐嚇，更在其他被害人住家前鳴槍、放鞭炮示警、聚眾持球棒討債，犯下多起恐嚇取財罪嫌。 林嫌等人行徑囂張，警方獲報後成立專案小組偵辦，並報請新北檢指揮，昨（28日）見時機成熟，前往花蓮將林姓犯嫌拘提到案訊問，並通知共犯5人到案說明。 林姓犯嫌落網後堅決否認犯行，但因警方已掌握重要佐證資料，訊後仍將林姓犯嫌依組織犯罪、槍砲、毀損、恐嚇等罪移送並聲請羈押，並將積極向上查緝，一舉瓦解犯罪組織。

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