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　　幸福和快樂，是每個人一生的追求，然而，當我們努力去追求幸福和快樂時，卻發現與它們漸行漸遠。之所以會如此，並非幸福和快樂虛幻，而是我們追求不得法。

＊快樂在你心中，自己的生活就是最好的

　　張愛玲說過：「生活是一襲華美的袍，上面爬滿了蝨子。」儘管每天都是嶄新的，依然會有小煩惱前來報到。有的人每天像陀螺一樣轉個不停，偶爾駐足看看鏡子裡的自己，眼神裡隱藏著黯然的憂鬱。西方諺語說：「同是一件事，想開了是天堂，想不開就是地獄。」快樂更是如此，快樂有40%由自己所主宰，當你態度快樂你就已經擁有40%的快樂；50%的快樂是與生俱來的能力，不在於完成了什麼或得到了什麼，快樂是自得其樂的感受，快樂是保持幽默的笑容；不應該取決於別人的眼光。《快樂是一種態度，也是一種能力》提供69帖釋放快樂的魔藥，不僅針對工作、生活……關照你全方位的快樂，還告訴你如何找到屬於自己的快樂魔法，讓晦暗的色彩遠離心頭，讓心靈的角落能天天天藍。

＊快樂是一種選擇，你的態度就是生活的態度

　　在童話《愛麗絲夢遊仙境》裡，當愛麗絲講到人們無法相信那些不可能的事情時，女王這樣回答：「我敢說這是因為你練習得不夠。當我在你這個年紀時，每天都要堅持練習半個小時。有時候，在早餐之前我就能相信6件可以做成的不可思議的事情。」

　　讓人捉摸不透的是，一旦你有足夠的把握，態度本身就能擁有生命力，一種足以讓夢想成真的力量。如果你堅信快樂的態度，那麼為了實現它所採取的各種方法就能匯聚成一種幫助。《快樂是一種態度，也是一種能力》是一本幫助紛雜忙碌的現代人進行心靈按摩的幸福讀物，它能夠幫助高壓環境下已經麻木的人們發現快樂，感受幸福。

　　《快樂是一種態度，也是一種能力》從【做好獨一無二的自己】、【保持自然健康的心靈】、【相信自我實現的人生】、【運用幽默智慧的語言】、【善於自得其樂的情緒】、【掃除心中陰晦的想法】、【珍惜感恩上天的安排】多個方面講述了快樂的玄機。人生只有一次，何不瀟灑走一回，開開心心地度過呢？做自己想做的事，成為自己想成為的人；追求值得擁有的，放棄不該得到的；記住生命裡的感動，忘卻路途中的苦悶；捧一杯寬容的清泉，給他人一個單純的微笑……聰明的人懂得每天快樂一點點，日積月累，好心情將常伴你身邊。

作者簡介

宥玄

　　情緒化，率性爽朗，絕對自由主義，不愛受約束，不喜歡正經八百，相信人性本善。喜歡作夢，喜歡交朋友。相信冥冥之中自有上帝的安排，更相信命運可以自己改變。

　　噗浪：www.plurk.com/GraceKuo0708/invite
　　臉書：www.facebook.com/profile.php?id=100000243686093
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  作者： 宥玄    新功能介紹
• 出版社：晶冠出版社    新功能介紹
• 出版日期：2011/01/24
• 語言：繁體中文

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體育中心／綜合報導 親子盛事「三星公益路跑」開放報名，三星公益路跑舉辦至今邁入第十三年，以Run For Children為主題，今年度特別將路跑打造為「孩子的美感舞台」，不僅邀請小小插畫家黃少寬負責本次路跑的視覺設計，攜手學童讓2017第十三屆三星公益路跑成為「台灣最美的公益路跑」。 ▲2017三星公益路跑。（圖／主辦單位提供） 第十三屆三星公益路跑將於10月15日於台北市政府市民廣場舉行，將邀請多位世大運之星擔任領跑大使，如「台灣箭后」譚雅婷、里約奧運銅牌「大力女子」郭婞淳、「跨欄一哥」陳傑、「翻滾男孩」李智凱及「水道速男」吳浚鋒等人，與現場親子跑者們一同起跑。延續歷年公益傳統，將會把全數報名費用(每位報名費新台幣一百元整)，捐贈予財團法人台灣兒童暨家庭扶助基金會(以下簡稱家扶基金會)。即日起至9月8日開放網路報名。 為提供學童們展示學習成果的舞台，今年特別邀請到8歲就自創「吐司人」貼圖的小小插畫家黃少寬，擔任賽事視覺的設計師，畫出一家人跑向未來的意象；同時，台灣三星也邀請受益學童參與繪畫創作，呼應Run For Children主題，畫出心中「我夢想中最美的家」，並安排於賽事當天，在現場以藝廊的方式公開展出。 三星公益路跑自2014年起，將報名費全數捐贈家扶基金會，以各界愛心建造全台4間社區數位學習中心「希望教室」，位於桃園大溪、雲林台西鄉、台南優豆學園和花蓮達基力部落，為需要幫助的學童與家庭提供課後的照顧與學習機會，不少孩子樂在其中，從一開始排斥，到如今即使是假日也主動到教室使用平板、寫作業或運動，「希望教室」已不僅是當地學童的課輔中心，也成為讓他們有歸屬感的第二個家。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS運動雲》粉絲團

▲連續發燒3天很正常？醫師提醒，5大狀況才要立即送醫！（圖／達志示意圖） 生活中心／綜合報導 不少爸媽碰到小朋友發燒，都會相當緊張，很多都直接帶到急診，但醫師指出，小朋友發燒最常見的就是「病毒性感染」，病毒性感染較會有全身性症狀，一般在2-3天反覆發燒都是正常的病程，但「只要燒滿3天、吃藥後沒改善、未滿3歲嬰兒、有嚴重先天疾患和接受化療/免疫抑制」的孩子，就要立即就醫。 醫師蒼藍鴿在《蒼藍鴿的醫學天地》說明發燒常見原因。蒼藍鴿指出，前陣子在兒科急診，常會遇到因為發燒而被家長帶來急診的小朋友，父母都會很焦慮的說要找出發燒原因，但其實一般病毒性感染的感冒，病程大概會維持7天，也會出現高燒（如38.5或29度）和反覆燒2-3天，都算正常的。 蒼藍鴿表示，小朋友發燒最常見的就是病毒性感染，除了發燒之外，還會有流鼻水、咳嗽、打噴嚏、肌肉痠痛和腸胃道症狀（如拉肚子、便秘或嘔吐）等伴隨系統性、全身性症狀，且病毒性感染常常會燒個2-3天，如果孩子有全身性症狀，醫師就可以預期明後天可能會再燒。 感冒發燒時活力、食慾和精神不佳很正常，蒼藍鴿指出，如果小朋友非常不舒服，可先用退燒藥讓孩子退燒，再去觀察他的精神活力狀況，如果退燒後恢復得不錯，可以自己吃東西、喝東西，不會脫水，就不需要太擔心，只要好好陪著孩子渡過感冒的病程就好。 但蒼藍鴿提醒，若燒滿3天（如從12/1晚上8:00開始燒，到12/4晚上8:00還在燒，就是燒滿3天）、小朋友服藥退燒後，依然倦怠無力，甚至意識不清和未滿3個月的嬰兒、有嚴重先天性疾患或是接受化療/免疫抑制的孩子，發燒一定要立刻送醫，不可拖延。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

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