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歲月無情，難舍難分難放下，品詩品酒品清茶。桃花十里好春光，花香惹人情飄零，夕陽西下萬丈霞。溫柔春風透碧紗，遠山無處不飛花。閑愁莫念紅塵酒，壯志凌云奮前程。長嘆人間多情事，何不認真去解決。三千弱水，苦無舟渡，夕陽紅霞，夜暮如紗，天涯海角賞晚霞，獨坐亭前看落花。相思香魂情入酒，杯中似海翻情浪。滄海桑田訴相思，無情紅雨灑紅塵。閑來憶情，相思何處覓晚霞，任爾云湖起浪花。滾滾紅塵須有酒，悠悠情思醉天涯。風雨人生觀心海，奮斗路上訪紫霞。清風爽，漫舞輕紗，秋意濃，情似落花。揮筆成詩，猶美酒，笑讀日月，品清茶。相思情韻，追思憶，紅塵情心，獨醉落霞。莫道紅塵苦，情無擺渡人，天涯海角無伊人。常常相思長思情，苦苦等待人有誰。莫理人間相思情，無須苦等無心人。遙看夜色，薄霧如輕紗，春月催開陌上花。相思詩詞如品酒，玩簫弄笛漫無涯。秋來春去，寂寞情，朝朝暮暮，伴晚霞。萬里無云風拂紗，冬韻飄零送落花。清風盈袖，入酒沾情，醉斷腸。心無旁騖，靜觀世事，腹有詩書，墨愛晚霞。紅塵無緣難相聚，遠山云樓悟情思。 云湖倒映綺羅紗，玉鏡磨菱鬢角花。潮落潮生潮不盡，重溫重寫重品情。聽風聽雨聽心聲，觀念觀音觀紅顏。清歌曼妙月籠紗，海角天涯不見花。將進酒，慢吃茶。江湖正道，情多芳寂，歲月滄桑思無涯。無欲無求，心自在，明心見性，思過往。 人間煙雨，情霧籠紗，夢里聽風，細數落花。 隔簾剪斷，煩心憂愁，遠山驛站繡紫霞。盡染層林葉飄飄，輕紗幾重斜日落，碧霞云透傳鴻雁，情幾何，夜深月冷上霜花。紅塵惱情事，酒過三杯當，自古真情，如品酒茶。若是今生有緣分，如癡如醉也自然。

中風可分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中兩種。中風，以發病率高，死亡率高，復發率高以及致殘率高為特點，嚴重威脅人類的健康。在我國，每21秒就有人死于中風，已經成為我國國民第1位的死亡原因。有人中風不是悄無聲息，頭部出現4種表現，要提高警惕！1、頭暈若近期反復出現瞬間眩暈，突然覺得頭暈目眩，視物旋轉，幾秒后就能恢復常態，可能是短暫性腦缺血引起的，也就是腦梗死的前兆，應警惕。2、 打哈欠，流口水臨床上的數據顯示，大約80/%的腦梗患者子安發病前都會出現哈欠不斷的表現，一般會持續一周左右的時間，這是尤其腦供血，供氧不足導致的。并且次癥狀通常還伴隨著睡覺時單側流口水的表現。3、腿腳不穩，容易摔跤若進去走路發現腿腳不穩，覺得肢體無力，甚至會摔跤，應謹慎，可能是腦血管堵塞，使得腦部缺血、缺氧，運動神經失靈導致的。4、手指麻木很多人都會有手指發麻的情況，尤其是老年人更為常見，但是，若是突然手指發麻，還伴有合不攏的情況，就要小心了，這很可能是短暫腦缺血發作的征兆。首先是一只手或一只腳失去感覺，然后是一只胳膊，一條腿，半邊臉或半邊身體變得麻木，但也有的只是幾根手指隱隱刺痛，手不聽使喚，手指攥拳無力等。不想腦中風，三件事勸你少做：1、過度勞累專家研究發現，長期的勞累，壓力，緊張，導致體內的代謝紊亂，內分泌失調，氣滯血淤、毒火內陷。導致血壓升高，血管痙攣，最容易發生腦梗，猝死等危險。勞累導致腦梗猝死的過程：輕度疲勞→身體發沉→精疲力竭→身體有恙→疾病纏身→突發猝死。2、吃鹽太多現代人的口味都越來越重，大家都喜歡吃一些味道比較濃的食品，而這些食物中或多或少都會含有鹽分。吃鹽越多，高血壓越難控制，血壓越高，得其他病：如冠心病、腦卒中的可能也越大。所以高血壓患者應該控制鹽分的攝入，輔助控制血壓。3、香煙香煙中的一氧化碳會引起肌球蛋白異收縮，促進血小板聚集，且尼古丁還會引起血管痙攣收縮，增加血流阻力后誘發動脈粥樣硬化。清血管，預防中風，做好“三勤二少”！三勤：1、勤補充α-亞麻酸，是一種人體必需脂肪酸，要從食物中攝取，有助于促進心血管健全！中國營養學會推薦α-亞麻酸，每日攝取量1600-1800毫克。所以，每天食用5毫升秋蘇籽油就能滿足需求。秋蘇籽油含α-亞麻酸含量很高，可達66/%左右。研究發現，α-亞麻酸進入體內會被分解為EPA和DHA，其中EPA被稱為“血管清道夫”，可降低血液中低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯的量，而提高 高密度脂蛋白膽固醇的量，達到調血脂、降血壓的作用。同時，α-亞麻酸能使血管有彈性，同時減少擠滿膽固醇的血小板，預防血管凝塊形成、動脈粥樣硬化發生。2、勤用藥很多高血壓的患者，在服用降壓藥的過程中并沒與遵循醫囑，認為血壓控制的很好，就擅自停藥或者是減少藥量。其實這是非常危險的，血壓的波動跟環境因素有很大的關系，如果外界條件致使血壓猛然升高，此時在增加降壓藥的用量，這就會嚴重損傷血管內皮。如此反復，就會造成血管壁變薄，硬化，隨著會引發中風。3、勤運動生命在于運動。平時多運動，還可提高血液循環，促進毒素排出，增強血管彈性，從而有助于控制體重。運動，需要堅持，這樣才有更好的養生功效。選擇適合自己的運動，如慢跑、快走、太極拳等，最好每周運動3-5次，每次運動時間在30分鐘以上。二少：1、少貪吃現代人偏愛一些重口味食物，如油炸、腌制類，這些食物會升高血壓，加速高血壓性心臟病死亡，卒中死亡的危險相關性。2、少生氣常言道：/"百病生于氣/"，情緒是身體健康的/"第一大基石/"。良好的情緒，身體可釋放大量的免疫物質，增加抗病能力。而國外的實驗顯示，一個正在生氣的人，呼出的氣體可以毒死一只小白鼠。特別是心腦血管疾病，生氣，緊張，焦慮，甚至是過度激動，都會導致血壓高，心率快，腦中風的危險。

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