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內容簡介
作者介紹
目錄
最重要的是窮究「學習的方法」
「勞動方式改革」透露出的不願面對的真相
工作型態朝職務型轉變
「可以完成多少工作」才是接下來的重點
真的有能夠賴以為生直到百歲的技能嗎?
學習的習慣,決定面對人工智能時是駕馭還是被淘汰
現在大企業中即將出人頭地的人,將是日後的落敗者
第一章 課長世代的將來岌岌可危
正值壯年期的第一線兼任管理職員工的困境
無法把時間用在自己身上
一踏入社會就停止學習
日本的課長階級「自由度」太低
「沒有時間」的極度危機 學習不同於所謂的「重新學習」
比起「尋找學習對象」,必須先「養成學習的習慣」
努力也阻止不了「退化」的發生
會成為「老害」以及不會的人
一面拋棄舊習,一面持續學習
找出自己的反模式
認為「只要學過就好」,是最危險的心態
失敗為失敗之母
方法,是一切的關鍵
我過去實踐的結果
第二章 精準找出自己的「學習目的」
Step 1《找出目的》
該學什麼才好?
學習真正有用的東西
盤點自己過去的經驗
試著花半年的時間,每天閱讀兩份報紙 誰才是「情報弱者」?
透過具體數字思考,找出真正的學習目的
總整理 利用發現目的表來決定「學什麼」和「不學什麼」
Step 2《設定目標》
別把沒有量化的東西當成目標
利用「MORS法則」縮小目標
目標數值慢慢增加就好
總整理 將數字填入目標設定表中
第三章 擬定可輕鬆達成的學習計畫
Step 3《規劃行動》
瞭解邁向學習的「自己」
過去的學習無法持之以恆的原因
該保持持續不斷的是「行為」
能夠「持續不斷」,是因為會帶來正面結果
小心「大魔王行為」
「行為改變」的五個階段
【實踐篇】一定能做到的行為設計
Ⅰ 安排進度的方法
檢視過去的行為
寬鬆地安排進度
以「決定了就一定要做到」為前提重新思考
column 成功挑戰全馬的學習過程
Ⅱ 設定小目標
把大目標看作是許多小目標組成的最終結果
將小目標分配到計畫中
分解學習內容,以利分配
column 為一百公里馬拉松設定小目標
Ⅲ 強化
事先決定犒賞自己的方法
犒賞必須符合「PST」原則
column 我犒賞自己的方法
Ⅳ 營造環境
不要勉強自己在辦不到的地方學習
為自己尋找支持者
家人是最好的支持
有彈性地選擇學習的「場所」
排除大魔王行為
Ⅴ 仰賴工具
我常用的八種電子工具
column 身心管理也可以借助電子工具的幫忙
第四章 確實持續不斷學習的訣竅
Step 4《實際驗證》
透過數值檢測是否真的已經學會
如果太勉強,就降低難度
嘗試輸出,以確認成效
不要期待做到完美
有時候也會中途放棄
總整理 將學習做具體化的整理
第五章 透過六個範例學會「培養學習習慣的方法」
範例1 放棄英語會話教室課程,改以自學的方式,每週學習一百分鐘的T (任職產物保險公司,40歲,男性)
範例2 在找不出時間的兼任工作當中,養成學習習慣的Y (任職網路創投,36歲,男性)
範例3 花十個月考取社會保險勞務士證照的R (任職生活資材製造商,33歲,女性)
範例4 靠著「每個月參加一次讀書會」,揮別無用管理者名聲的S (任職大型系統整合公司,35歲,男性)
範例5 在無法掌握工作行程的情況下,靠著手機持續學習的K (任職不動產公司,31歲,男性)
範例6 要求自己只要看書就好的O (任職服飾零售業,35歲,女性)
持續終生學習的十五個心得
心得1 偶爾遠離手機
心得2 讓自己處在「馬上就能進入學習」的狀態
心得3 平時不斷累積「無須勉強、輕鬆就能做到的事」的成功體驗
心得4 一開始別太拚命
心得5 妥善地排解負面情緒
心得6 保持高度的「自我效能」
心得7 透過數據思考各種現象
心得8 保持優質的睡眠
心得9 從事耐力運動
心得10 擺脫「要不就不做,否則就要做到最好」的想法
心得11 先做「非做不可的事」
心得12 坦然面對不安的真正原因
心得13 先別急著「為了將來好」
心得14 別成為「正面思考」的崇尚者
心得15 承認多元價值觀
序
詳細資料
- ISBN:9789577412638
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 200頁 / 12.8 x 18.8 x 1 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
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最近諾基亞一口氣發布了5款手機,分別是諾基亞8.3 5G、諾基亞5.3、諾基亞1.3、諾基亞5310復刻版和諾基亞220 4G,其中諾基亞8.3 5G、諾基亞5.3和諾基亞1.3屬於安卓智能機,諾基亞5310復刻版和諾基亞220 4G屬於功能機。 ... 機型簡介 諾基亞8.3 5G採用高通驍龍765G處理器,6.8英寸1080P解析度,OLED挖孔屏,支持PureDisplay,通過了HDR10+ 認證,前置24MP攝像頭,後置四攝,64MP主攝 + 12MP超廣角 +2MP景深+2MP微距,支持蔡司電影效果,電池容量4500mAh,側面指紋解鎖,支持3.5mm耳機接口和NFC。 尺寸171.9 x 78.56 x 8.99 mm,重量 220g,就配置方面而言諾基亞8.3 5G並沒有什麼亮點,不過該機器支持的5G頻段超過13個,比目前市面上任何一款5G手機支持的頻段都多,是一款真正可以實現5G全球漫遊的智慧型手機。目前該機器6+64GB版本歐洲售價599歐元。 ... 諾基亞5.3採用驍龍665處理器,6.55英寸720P解析度,水滴顯示屏,前置8MP攝像頭,後置四攝,13MP主攝+5MP超廣角+2MP微距+2MP景深,電池容量4000mAh,帶3.5mm耳機接口,尺寸164.3 x 76.6 x 8.5 mm,重量 185g,有藍, 灰, 橙三種顏色,目前該機器4+64GB版本歐洲售價189 歐元。 ... 諾基亞 1.3 搭載驍龍 250 處理器,5.71 英寸 720P解析度,水滴顯示屏,前置5MP攝像頭,後置8MP單攝,電池容量3000mAh,運行Android 10 GO系統,帶有3.5mm耳機孔,尺寸147.3 x 71.2 x 9.35 mm,重量155g,有藍, 灰, 橙三種顏色,目前歐洲1+16GB版本售價95歐元; ... 諾基亞5310復刻版,2.4 英寸螢幕,後置30萬像素攝像頭,運行Nokia Series 30+ 系統,雙前置揚聲器,配備 3.5mm耳機接孔,內置了16MB存儲空間,支持最高32GB容量SD卡擴展,電池容量1300mAh,不過該機器僅支持2G網絡,提供「白/紅」和「黑/紅」兩種配色,售價將低於 30 歐元。 ... Nokia 220 4G採用2.4英寸QVGA螢幕,後置30萬像素攝像頭,1200mAh電池,帶有3.5mm耳機接口,支持LTE Cat-1,下行10Mbps ,上行5Mbps UL,支持雙卡VoLTE待機,同時支持GSM,但是不支持3G,因此中國聯通和電信的用戶需要注意一下,因為聯通CSFB是回退3G,電信CSFB是回退CDMA,而這兩種回落的制式NOKIA 220 4G都不支持。 ... 簡評 這些機器在國內的市場,如果還是按照諾基亞過去的定價模式,那這些手機在國產機器面前戰五渣都算不上,而且就算不考慮價格,也就NOKIA 8.3 5G的配置勉強過得去,諾基亞5.3的配置也就是百元機的水平,至於諾基亞 1.3 雖然有個Android 10 GO系統的噱頭,但是也改變不了其電子垃圾的本質。 至於NOKIA 5310復刻版只支持2G網絡,在這個時代無疑就是一個殘廢。Nokia 220 4G雖然支持4G,但是2G僅僅支持GSM,不支持CDMA,也不支持3G,因此電信和聯通用戶如果不開通VOLTE,會導致聯通和電信用戶CSFB過程出現問題,影響通話,也就是說這款手機更適合中國移動的用戶使用。 關於CSFB不清楚的,大家可以直接用今日頭條app上方的搜索框輸入:csfb ... 小結 諾基亞手機的輝煌早就已經成為了歷史,諾基亞手機品牌經過多次轉手,早就沒有了當年的實力,完全不是國內廠家的對手,但是其產品定價還是高高在上,而本次推出的Nokia 5310復刻版只支持2G網絡,表明諾基亞根本就沒有什麼誠意,明顯就是一個賣情懷割韭菜的產品。 其實觀察一下以前那些知名品牌,他們在失敗後,市場份額已經寥寥無幾,可是他們的產品定價確繼續維持在高位,看定價完全就沒有考慮過市場的現實情況,充滿了傲慢與偏見,還活在過去,以為自己的產品有很大的號召力,完全沒有意識到自己已經是一個弱者,根本就不是國內華為,小米,oppo和vivo這些廠家的對手,在海外也不是三星和蘋果的對手,想靠那點情懷崛起,真的是自取其辱。 ...
文章來源取自於:
每日頭條 https://kknews.cc/digital/n2zeygq.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010855130
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